ホームジムバイブル

買うべきホームジム器具の解説

バーベルバーはIVANKOがホームジム向けにお薦め

バーベルバーはIVANKOがホームジム向けにお薦め
ホームジムに必須のストレートバー。安いメーカーもありますが、個人的にはやはり安心のIVANKOがお薦めです。 その理由は、価格なりの品質と...

コンパクトで省スペースなホームジムにハーフラックがおすすめ

コンパクトで省スペースなホームジムにハーフラックがおすすめ
マンションやアパートでホームジムを作るときに最も心配なのは部屋の広さとホームジム器具の大きさでしょう。 殆どの場合は6畳くらいの部屋にホー...

プライベートジム開業向け、おすすめ業務用パワーラック決定版を解説

プライベートジム開業向け、おすすめ業務用パワーラック決定版を解説
これまで多くの業務用筋トレ器具を見てきた経験から、日本で最もお薦めの業務用パワーラックをご紹介します。 これが一台あれば筋トレ未経験者から上...

アジャスタブルベンチは安全性第一で選ぶべき

アジャスタブルベンチは安全性第一で選ぶべき
ホームジムで使うベンチはフラットベンチではなく角度がつけられるアジャスタブルベンチがお薦めです。角度がつくだけでできる筋トレのバリエーショ...

【プレート】IVANKOのラバープレートをホームジム向けに強くお薦めします

【プレート】IVANKOのラバープレートをホームジム向けに強くお薦めします
マンションやアパートなどの共同住宅の中でホームジムを作り筋トレをする場合、騒音問題がずっとついてまわります。そのため、金属プレートは着脱時...

ホームジムのダンベルは固定か可変かどちらが良いか

ホームジムのダンベルは固定か可変かどちらが良いか
ホームジムは一般的に6畳前後の部屋に作ることが多いハズです。そのためスペースには限りがあり、ジムのようにダンベルをたくさん所有することは非...